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元航空会社勤務のもぐみが若返りを目指します!!

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前島式肩甲骨ダイエット

2012 - 07/20 [Fri] - 11:32

もぐみです


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今日は猛暑が落ち着いて涼しいですよね!


朝食はグレープフルーツを食べました!
ちなみにグレープフルーツは…

・脂肪燃焼
・食欲抑制
・整腸効果
・美肌
・抗ストレス


ありますよ~


 


ところで
肩甲骨はダイエットにかなり重要であること知っていますか?


・体の歪みを正し基礎代謝の高い痩せやすい体を作る
・肩甲骨付近には、褐色脂肪細胞と呼ばれる脂肪を燃焼させ体温を上げる細胞が集まっている。
                  ↓
   肩甲骨のスムーズな動き=効率のよい脂肪燃焼効果が期待



⇒前島式の肩甲骨ダイエットです


読んでくれてありがとうございます
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プロフィール

la bou

Author:la bou
36歳健康オタクもぐみです

旦那ちゃんと東京二人暮らし 
今は派遣社員たまに自由人

昔は女性ばかりの職場で美意識を鍛えられました。
今は美魔女になるため時間に抵抗しながら(笑)ダイエットに励んでます☆

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